Ritrova il tuo equilibrio
Giornata di
Nature Mindfulness
Stacca la spina dai ritmi frenetici, respira e riconnettiti con te stesso attraverso l'energia della natura e la convivialità.
Sabato 9 Maggio
sabato 27 Giugno
sabato 25 Luglio
Darsella San Bartolomeo 22f, Muggia
L'Esperienza
C'è stato un momento in cui
ho deciso di fermarmi e ascoltare
Ho sperimentato in prima persona il potere della meditazione, e ha trasformato profondamente il mio modo di vivere. Mi ha insegnato a fare pace con i miei pensieri e a trovare un centro di calma. Con l'arrivo delle belle giornate, ho sentito il desiderio di condividere questa scoperta preziosa con te. Una giornata interamente dedicata ad allontanarci dalla frenesia, rallentare e vivere il "qui e ora".
L'atmosfera
Un rifugio tra mare e natura
Ci ritroveremo nell'accogliente Home Restaurant di Daniele e Silvia, situato alla Darsella San Bartolomeo 22/f a Muggia. Un luogo tranquillo e perfetto per lasciare andare i pensieri, cullati dai suoni dell'ambiente e dal profumo del mare. Per il pranzo non dovrai pensare a nulla: Daniele e Silvia ci guideranno nella scoperta dei sapori del territorio con un delizioso pasto a km0, preparato con ingredienti freschi, sani e 100% naturali.
Il programma
Come si svolgerà la nostra giornata
10.30 - 12.30
Risveglio e Nature Mindfulness: Pratiche di consapevolezza all'aria aperta. Lavoreremo sui nostri sensi per radicarci, sciogliere le tensioni e rimetterci in sintonia con l'ambiente
12.30 - 14.00
Nutrirsi con consapevolezza e convivialità: Il nostro pranzo a km 0. Un'occasione per chiacchierare in serenità, fare nuove amicizie e nutrirci con prodotti locali.
14.00 - 15.00
Meditazione profonda nella natura: Immersi nel verde, consolideremo il senso di pace della mattinata, ricaricando le energie prima di tornare alla nostra quotidianità con una nuova leggerezza.
Comfort e benessere
Cosa portare?
Abbigliamento comodo, un tappetino o un telo per sedersi a terra, una borraccia e la voglia di dedicarti del tempo di qualità
Il Valore
Quanto vale il tuo benessere?
Il contributo per l'intera giornata, che include tutte le pratiche guidate e il pranzo completo a km0 è di 50€.
Ti assicuro che questa esperienza, per la profonda ricchezza interiore, la pace e il benessere che dona, non ha davvero prezzo.
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Non vedo l'ora di condividere questa bellissima esperienza con te.